Diet Sehat Sesuai Golongan Darah
DIET SEHAT SESUAI GOLONGAN DARAH Golongan Darah O Bagi kamu yang memiliki golongan darah O sangat berkembang baik dengan adanya protein hewani. Golongan darah O juga dianjurkan untuk sedkit saja mengkonsumsi makanan yang bersifat asam, karena biasanya orang golongan darah O memiliki kadar asam lambung yang tinggi. Lalu makanan apa saja yang bagus untuk diet kamu dan makanan yang sebaiknya kamu hindari ? Makanan yang baik untuk diet kamu contohnya daging sapi tanpa lemak, ikan cod, minyak zaitun, sayuran seperti bayam, ubi, lobak china, bawang merah, bawang putih, buah-buah seperti mangga, jambu biji, nanas, pisang, anggur apel, jeruk. Selanjutnya ada makanan yang kurang baik untuk kamu dn harus kamu kurangi atau hindari seperti daging ham, daging babi, gurita, produk telur dan susu semisal keju, susu sapi, telur puyuh, selanjutnya ada kacang tanah, kacang mete, alpukat, jagung, kentang, kiwi, melon madu, serta minuman kopi, soda harus kamu hindari juga.